人体还有一个叫做内分泌部,它分泌的基数叫胰岛素这种胰岛素弥散入血液。
    胰岛素的功能,首先第一个降低血糖,它通过什么方式降低血糖?
    胰腺分泌的胰岛素分量的多少根据什么决定,血中的葡萄糖含量。所以它根血中葡萄糖称正比。因为它把葡萄糖送到每一个细胞里去。产生能量这个是我们吃主食每天维持生命的主要目的。细胞生存了我们生命才能存在,细胞有生命我们人才能有生命,如果没有生命人的生命就终结了。
     第二个功能是抑制脂肪分解。我们提到了减肥运动减肥是在什么时候?饭前还是饭后?吃完饭以后。
    第三个功能促进蛋白质的合成。我们所指的血糖是血中的葡萄糖我们在阴性糖尿病是胰岛本身有问题还是没问题,那么胰岛有问题了,这个病人得糖尿病需要注射胰岛素吗?需要终身注射。但是二型主要是胰岛素抵抗。
    肌体本身对胰岛素的敏感性下降就说明他分泌的胰岛素的量够就是用不上,用不好所以胰岛素把细胞膜打开。我们要记住胰岛素抵抗,所以这样的人一定要看医生在这里还要提示一句是病还要看医生,不要通过食物治病。食物是保健康的食物,而不是治病的。
    糖尿病的饮食每天最少吃三餐,如果血糖控制不下来一天要达到五餐。在饮食指导上这样,但是血糖控制不住一定要看医生。这是非常重要的。
    糖尿病适宜的食物木耳、银耳。特别适合有心脑血管的人,具有抗血酸的作用。介绍一种食物“银耳红枣木瓜羹”
    石榴可以提高周围主治细胞对糖的利用率,而且石榴是温性的,它如脾肺精。注意爱上火的人少吃或者搭配着吃。食物的量不是绝对的,一定要记住进行搭配。
   贡菜比较适合便泌的人使用,但是空心菜性凉味干主要是入肠胃精,所以可以去胃肠火。
    萝卜—生津止渴、消食导滞,萝卜是凉性味干,入脾胃肺大肠精,萝卜具有下气的作用。在我们没有判断是什么导致的便泌就可以选择萝卜。生吃主要去火,熟吃主要是消化。我们可以做萝卜丝鲫鱼汤萝卜丝牛肉汤。
    双瓜饮,主要是高钾低钠、消渴的食物,主要是指的西瓜和冬瓜。冬瓜的性寒凉味干入脾胃大小肠膀胱精。它的功能就是除热利水、消肿、化痰湿。冬瓜特别适合口干舌燥。它确实有利尿消肿的作用。西瓜皮是寒性的主要的功能味干性寒生津止渴,一般的用量是二两,冬瓜皮12两。
    粗粮,红小豆健脾去湿的效果特别好,红小豆稍有点偏温性。利尿效果也挺好,所以在《本草纲目》的记载中久吃瘦人。所以对于红小豆来说健脾的功能特别好,还有清热解毒的功能,这个功能和绿豆的功能是一样的。一般都建议用对于小孩利于有湿疹的孩子。如果便泌的孩子,用绿豆。同样都清热解毒。那么燕麦和荞麦它们都是粗粮这里含丰富的亚油酸,还含卢丁,燕麦和荞麦特别适合特别是糖尿病和心脑血管疾病的人。所以这三种都适合糖尿病和心脑血管的人。燕麦特别适合糖尿病合并有心脑血管的人使用。
    我们看看中医把糖尿病称为消渴。 
    中医分型,上消、中消、下消。
    烦渴多饮,口干舌燥—肺热津伤
    食疗—“玉竹麦冬饮”。这是一款中药玉竹味干性凉,入肺胃精功能生津止渴。麦冬性凉味干微苦,入心肺胃精。
    这样的人一般吃补气的最好用西洋参。口干欲饮,多食易饥—胃炽盛。
    食疗—双瓜交替饮—“葛根粥”这个不是冬瓜和西瓜皮,这个是苦瓜和黄瓜。苦瓜性寒味苦,它入心脾肺精,黄瓜性凉味干,有的黄瓜也苦入脾肺精,都有清热去火解毒的作用。
    葛根入脾胃精,功能清热生津。
    口干舌燥,腰膝酸软—肾阴亏虚
    食疗—“枸杞茶”
    一般口干舌燥腰膝酸软肾阴亏虚能对上就选择“枸杞茶”              枸杞主要是用于肝肾不足枸杞还有在功能在64年中华医药报道过枸杞可以提高白细胞的增加,对于肝肾的保健效果很好。我们现在要知道中医的角度来说的话这个人的瘴气是哪里出了问题,是肺脾肾。所以山药入这三精效果是非常不错的。
    消瘦型—滋阴润燥补元气。滋阴的食物有百合、银耳、梨、冬瓜。清热的食物有绿豆、红豆、苦瓜。都可以清热利尿去火。
    滋补元气黄杞、大枣、还有我们糖尿病用的西洋参。
    肥胖型的—行气化湿 清热祛痰
    行气的茶陈皮。还有一种叫芡实还有一种豆类扁豆。因为胖人多体湿瘦人多阴虚,胖人对于减肥也好糖尿病二型的肥胖病都要联系在一起。对于糖尿病肥胖型不是糖尿病肥胖人也需要祛湿。还有一款药食两用的芙苓我们现在介绍了一部分食物就是比较常用的。
    糖尿病并发症
    心脑血管疾病—活血化淤的食物和药物这个就是说心脑血管疾病一般常见脑供血不足、冠心病。
    在食物中适量增加活血化淤的最常用的一种茶活血化淤的茶—“玫瑰花茶”还有刚才说的当归这些药物平时可以带茶饮,用于保健就5克,用量最好请教一下医生。或者例如我们也可以放在汤里面。实际上非常适合女性的朋友去吃,女性本来就是阴性体制,冬天补一补增加一下体内的耐寒能力。
    糖尿病肾病—利水祛湿。糖尿病本身不死人,并发症死人。所以我们要想办法放缓。
    这个需要化验,所以糖尿病一定要定期检查,我们推荐的辅助食物添加就是利水祛湿。糖尿病肾病是导致糖尿病患者死亡的主要因素,一般糖尿病肾病到晚期都有水肿,可以利用健脾利湿润的。对于糖尿病肾病用玉米须。吃鱼的话可以吃鲫鱼还有红小豆绿豆这些食物。所以对于糖尿病肾病一定要重视。玉米须煮水喝水。
    糖尿病足糖尿病以后影响皮肤的愈合,修复能力比较弱。糖尿病足轻者要截肢,所以糖尿病足一般黑了就叫做坏俎是糖尿病发展的一个阶段。糖尿病足的饮食,第一个活血化淤温洋通脉。介绍的一款食物丝瓜汁,这个它主要是新鲜的丝瓜汁打完了以后抹在患处。效果比较明显,特别适合糖尿病足。注意脚的饱暖。糖尿病严重感染一定要看医生,食疗不给予提供,现在介绍的合并症。
    糖尿病性酮症酸中毒。由于我们人体的脂肪要代谢彻底的话,最后是根糖一样的产生热量水二氧化碳。中间产生的酮体就会增多,酮体是酸性的,容易导致中毒。我们的糖尿病由于葡萄糖进不到细胞里去,就排出去了。对于糖尿病酮症酸中毒一定要去医院饮食解决不了。
    糖尿病高血压,它的治疗酮高血压。
    糖尿病眼病,它会合并的糖尿病眼病也是一个症状。导致视网膜脱落,引起永久性的失明,给病人带来的痛苦是巨大的。有一些合并有眼病重不重要,非常重要一定要控制治疗。所以它如果合并有眼病的话一定要经常去查眼底,保护视网膜,这些都需要进行治疗。
    糖尿病神经病变。主要表现在神经病变会出现手套或脚套样的麻木感。如果有这样的感觉,一定要看神经科去接受治疗,它的修复特别慢。 
    所以大家提起重视的就是这样,糖尿病神经病变也是非常难愈。
    糖尿病合并症我们要记住都非常重,糖尿病病人还禁烟酒,促进糖尿病的病情发展。
    糖尿病人血糖的控制目标。
                         理想      良好        
    血糖          空腹 4.46.1 6.26.9   7.0 
   mnol/L   非空腹 4.48.0 8.110.0 11.0
    然后糖尿病高血压一定记住稳定血糖出现合并症的纪律就会降低,高血压也是最忌讳的就是忽高忽低。
    饮食治疗中的注意事项,糖尿病患者饮食治疗要坚持终生:糖尿病一辈子都要注意他的饮食。
    淀粉类的蔬菜及淀粉类坚果要算做主食。
    糖尿病的饮食调整离不开这三个
    饮食+运动+药物
    -肺、脾、肾
    糖尿病人适合哪些的烹饪方法?
    蒸、烧、凉拌也可以烤。不能炸烹调的方式我们一般特别是有淀粉的东西。千万不要限制喝水。
    糖尿病患者吃水果的方法。
    限量 计算热量 掌握时机 为什么对水果要求这么高,水果里面基本都是单糖葡萄糖和果糖,比如西瓜里面果糖就很多。一般的水果在7.0以下我们才可以试验性吃水果,第一次一定要吃后半小时、一小时、两小时各测水塘一次。如果吃了以后测血糖没有变化,特别是在7.0以下可以逐渐增加。水果是有补益的作用。如果水果暂时不能吃,我们要考虑到维C的话要尽量多吃绿叶菜,菠菜里面含有维C。空腹血糖大于7.8mnol/L不吃水果。
    不产生热能的甜味剂
    蛋白糖   甜叶菊甙阿斯巴甜 阿里甜
    是一种植物甜叶菊的叶子提取的。
    可产生热能的甜味剂糖醇类、果糖。
    糖尿病人适应喝些绿茶。可以降血糖,但有的人效果比较明显,有的人对茶比较敏感。我们要知道,有醉茶的喝完后睡觉的不要让他喝了,会降低血糖。
    改善糖尿病症状的学位。
    三阴交、糖尿病点对于改善糖尿病症状有帮助。足三里穴:对于我们糖尿病人来说,有脾胃的损伤,足三里穴要经常进行保健,糖尿病最后一个问题。
    控制糖尿病—“五驾马车”这是国际糖尿病联盟提出了的五项基本措施,我们称为“五驾马车”。
    第一:糖尿病教育
    第二:体育锻炼
    第三:饮食控制
    第四:药物治疗
    第五:自我检测
    现在对于糖尿病初步的了解应该都差不多了。